补身子的汤有哪些_补身子的汤都有什么

有时候因为工作忙，突然摔倒，导致身体虚弱，需要进补，或者有的人天生体质差，身体虚弱，需要喝汤补身体。还有坐月子的女性朋友，更需要补充身体。

今天我们就来说说给他们补身体的汤。今天给大家推荐几款汤。

休息后让大家做点汤补补身体。乌鸡板栗滋补汤材料：乌鸡1个、板栗200g、红枣15枚、枸杞适量、生姜1小块、盐适量。

做法将乌鸡从后面垂直分开，放入冷水中，煮沸后捞出。2、砂锅内放半锅热水，放入焯水的乌鸡，放入姜片，大火烧开后转小火炖。

3、红枣、枸杞用温水泡一会儿。4、乌鸡炖半小时后，加入板栗。

5、再炖半小时后，加入红枣和枸杞，再炖半小时。6、最后加盐。

银耳鲜果滋补汤材料：银耳、鲜果、冰糖。做法：1。

将泡过水的银耳洗净，将冰糖放入锅中煮沸，放入煮熟的银耳中。2.将梨和菠萝切成丁，放入锅中煮。

3.小凤西瓜切去顶部，去瓤，边缘做成花边备用，西瓜瓤切成方块备用。4.猪肉，五花肉，墨鱼，猪内脏，鸡鸭爪翅，猪皮。

姜、葱、胡椒、味精。做法：将人参等10味药装入纱布袋中，将乌贼用水浸泡，去骨膜。

猪肉、五花肉、墨鱼、杂骨、鸡鸭爪翅、猪皮分别洗净，棒骨打好，姜拍松。将上述药物和食物同时放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，除去浮沫，移至火上炖2小时左右，捞起猪肉、墨鱼、鸡鸭爪、翅，放凉，切块、切丝、分块，将各种食物混合，放入碗中，注入药汤，加入少许味精。

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