标签:引体向上
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记2015年暑期游泳双训
俗话说:冬练三九,夏练三伏。7月10日到8月25日,胡添翼参加了陈经纶学校组织的双训,严格执行上、下午各训练一次,中午在学校用餐、午休等安排,每天的运动量大致如是:400米操场上热身跑6到10圈、引体向上10个、拉力带20次、游泳6000...
俗话说:冬练三九,夏练三伏。7月10日到8月25日,胡添翼参加了陈经纶学校组织的双训,严格执行上、下午各训练一次,中午在学校用餐、午休等安排,每天的运动量大致如是:400米操场上热身跑6到10圈、引体向上10个、拉力带20次、游泳6000...