活着太累咯

第一篇:《高三老师服毒自杀 遗书称活着太累工资月光》

高三老师服毒自杀 遗书称活着太累工资月光

正文

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2012年05月28日03:25

来源：中国新闻网 

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5月17日，妻子马婷婷的手机里保存的赵鹏照片，赵鹏在遗书中最放心不下的就是妻子和孩子。新京报记者 刘一丁 摄

人物简介

赵鹏，生于1982年，大学毕业后，在河北馆陶县第一中学教书，担任高三年级班主任。

每天周而复始地与高三学生一起出早操，直到学生晚上就寝，一天的工作才结束。

或许是来自生活、工作、经济等各方面压力，不到30岁的他选择在办公室服毒自杀。

赵鹏在遗书中说，现在唯一放不下的就是他不到两岁的儿子，希望学校能帮他照顾一下他们母子。

4月27日晚，查看完学生宿舍，赵鹏一天的工作结束。他返回办公室，拉上窗帘，关掉灯，将一瓶敌敌畏一饮而尽。

赵鹏生于1982年，生前是河北馆陶县第一中学高三年级的一名班主任。

通过高考改变命运的赵鹏，成为一名高三班主任后，每天无休止的重复工作，以及“工资月光”的生活，让他感到窒息。

在收到4月份工资的这一天，他选择服毒自杀。

服毒

4月28日，一个敌敌畏的空瓶放在小桌子上，350毫升的敌敌畏只剩下瓶底黏黏的一层

4月28日，距高考还有38天。

上午6点10分，河北馆陶县第一中学校园里又响起整齐的早操口号声。这天，陈磊发现，高三A4班班主任赵鹏没有像往常一样出现在操场上。

陈磊是高三A1的班主任，也是高三年级的副主任。

6点20分，陈磊走进办公室。按前一天考务会上的要求，他要安排高考二模的考务。

办公室的窗帘紧闭着，有些暗。平时，窗帘很少拉上。陈磊开始并没有多想。每天早起晚归，睡眠不足，他坐在办公桌前清醒了一会儿，想想要干什么，又走出去。

大概10分钟后，他带着学生进屋把考场的标志牌全部搬走。这时，他发现趴在电脑桌下的赵鹏：两腿绷直，脚尖紧绷着，一只手压在腹下，一只手像是去取什么东西，姿势看起来很不舒服。

“鹏哥，喝多了？”陈磊拍了拍他的肩膀，赵鹏的身体已经凉了。

这时，陈磊才注意到办公室里的异样，窗帘紧闭，一个敌敌畏的空瓶放在小桌子上，350毫升的敌敌畏只剩下瓶底黏黏的一层。

“坏了，鹏哥喝农药了。”陈磊惊得困意全无。

他喊来同年级组的班主任老师薛广、杨宪文等人，拨打急救电话。120赶到已来不及，赵鹏服毒量太大、时间太长，抢救无效。校长王明照闻讯后，报警。

赵鹏的上衣挂在一旁，从内兜里，老师们发现了赵鹏的遗书：“活着实在太累了，天天这样无休止的上班让人窒息，所领的工资只能月光。我决定以这样的方式离开这里，我并不恨这个地方，毕竟是我自己选择来到了这里。现在唯一放不下的就是我儿子以后怎么活，仅希望学校能帮我照顾一下他们母子。赵鹏 2012年4月27日晚。”

这一天，距赵鹏30岁的生日还有18天。

特殊的一天

传言今年每人要发一台笔记本电脑。对这一天，老师们都很期待

据老师们推测，赵鹏应是在4月27日晚上服的毒。

4月27日，这一天工资到账、可能还要发福利，本是让人高兴的一天。并且，此前有

传言说，27日，县领导要到学校看望高三年级的班主任。

去年，作为“辛苦费”，每个班主任发了一辆电动车；今年，传言每人要发一台笔记本电脑。对这一天，老师们都很期待。

赵鹏也很在意。26日晚上8点多，他给远在老家黑龙江绥化的父母打电话专门提到此事。他说，如果县长来了，就再给家里打电话，如果没来就不打了。这是赵鹏与父母的最后一次通话。

这一天，县领导没有来。

4月27日下午6点左右，赵鹏收到工资提醒短信，四月的工资到账。“1450元，少了500块钱。”赵鹏将工资短信拿给陈磊看。

三月份，赵鹏的收入除了基本工资1450元外，还有500元交通补助，共1950元。

其实，500元补助是来自河北省的一项短暂的补助政策。2012年，河北省对公务员和事业单位的工作人员，以交通补贴和精神文明奖励为名，每月发980元补贴。在馆陶，每位教师变为500元。

这一补贴政策，在河北只执行了一个月。四月份，馆陶也取消了500元补助。没人会意识到这500元对赵鹏意味着什么。

晚上8点多，赵鹏参加班主任们一起开的考务会，安排第二天模拟考试的考务。考务会上，老师们还提到白天学生打架的事，这一天，赵鹏班上的一个学生和另一个班级的学生打架。赵鹏把自己班的学生批评了一顿，还把学生赶回家反省。

这次事情的处理不像赵鹏的风格。2009年，赵鹏曾带一个高二班，一名学生违反纪律，学校要开除他，赵鹏说“开除他，先开除我”，最后保住了那名学生。学生们很喜欢这名憨厚耿直的老师，有学生称跟他关系很“铁”。

“自己班的学生就像自己家孩子，即使犯点小错误，也不该处理自家孩子这么严重。”在考务会上，班主任们劝赵鹏，陈磊发现赵鹏一言不发，用手不停地捋头发，看起来烦躁不安。

陈磊一闪念，有时间，要找他聊一聊。会后，各自忙着通知学生考试事宜，没有碰到一起。

晚自习后，薛广、赵鹏等三名班主任值班查宿舍。

晚上10点40分左右，查完宿舍后，赵鹏没有回家，而是独自回到办公室，关掉灯，拉上窗帘，将一整瓶农药全部喝完。

警方调查，4月27日下午6点半左右，赵鹏在学校西侧两三百米外的农资店购买了农

药。陈磊猜测，赵鹏购买农药应是在收到工资短信之后。

“格式化”的生存

高中阶段各种模拟考试、会考要有100多场。每天跑早操时，班主任老师还要跟着

馆陶县一中是馆陶县唯一的一所高中，像很多县高中一样，实行封闭式管理，每个月只有一天假期。学生和老师过着格式化的生活，按照固定的程序每天周而复始。

每个班主任，负责五六十名学生的各方面。

冬天，早上6点10分上操。早上5点40分，赵鹏从闹钟中醒来。有时，脸不洗就往学校走，6点之前，赶到办公室签到，再到操场与学生一起跑操。

每天跑操时，班主任老师要跟着，和学生一起喊班训和口号，驱走睡意，振奋精神。

包括早晚自习，每天13堂课，上到晚上10点左右，班主任要到宿舍确认所有学生都在，等学生上床熄灯后，再回家休息。

妻子马婷婷回忆说，赵鹏每天晚上11点才到家，如果1岁多的儿子醒着，他和儿子玩一会，等小家伙放过他，他才能睡下。有时，回来太累，赵鹏脚也不洗，儿子也不理，直接睡下。

据一位老师介绍，在馆陶第一中学，高中阶段各种模拟考试、会考、月考、周考、小测验要有100多场。到了高三，所有的科目都有周练，月考更是雷打不动。

每个月，学生放假休息一天，而这一天，老师们要把月考的试卷判完。

到每年的暑假、寒假，班主任也不轻松。按规定不允许补课，但补课已成为惯例。高一的假期还能休息，高二、高三的寒暑假，因为补课，只能休息10天左右。

补课时，班主任要比平时上课更累。一位带过多届毕业班的老师称，即使带完毕业班也不会轻松，如果学校再安排带高三，那意味着还没帮上一届学生报完志愿，下一届学生的暑假补课就要开始了。

平日里，班主任事无巨细都要关注到，“谁的学习成绩最近提高了，谁的学习成绩下滑了，需要跟他谈谈”。

一位老师称，每天脑袋都是嗡嗡的，到晚上，基本上就不怎么转了。“有时想不管那么多，但总不能因为自己不负责任毁了一届学生。”

还有一位老师说，“我们工作就是全部，吃饭睡觉都是为了工作。”

没人愿当班主任{活着太累咯}.

工作负担太重，收入与付出不相称；作为学校来说，也面临很大的升学压力

“没有人愿意当班主任，都是派到头上的。”馆陶一中的一名班主任称，做班主任每月只是多200元津贴。

工作负担太重，收入与付出不相称。在馆陶第一中学，当班主任往往是一些比较年轻的老师，领导派到头上，又不好推辞。

因没有人愿当班主任，有两位老师各带了两个班级。在赵鹏死后，班主任刘向广接手了赵鹏带的高三A4班。如今，17个高三班级，只剩下14个班主任。

馆陶中学高中班级分为A部和B部，这是为了提高成绩引入竞争的办法。两个部都有快班慢班，赵鹏带的高三A4班是A部的慢班。

一位老师透露，作为学校来说，也面临很大的升学压力。

作为馆陶县唯一的一个高中，并不能吸收当地全部的生源，生源流失非常严重，在馆陶县每年中考的前200名学生，最多的时候，会有150人转到衡水等地的中学就读。优质生源被挖走，要想把学生的学习成绩提上去，需要加倍努力，还要严格管理。

2011年10月，王明照接任校长后，要求向以治学严格著称的其他中学学习。

2012年春节过后的一个周末，高三年级的所有班主任老师都到一重点中学参观学习。学习之后，馆陶一中开始重视出操，明显的变化是，在早操之外加上了课间操。

“有学生时，就要有老师。”一位老师介绍，在之前，班主任老师查夜后，第二天的早操和早自习就可以不盯。

后来，重视两操，不管是否值夜班查宿舍，第二天的早操，班主任老师都要到场。

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“磊哥，我真的是熬不住了。”

“鹏哥，不就还有50多天嘛，等考完了，咱一块儿回东北。”

这是陈磊和赵鹏在四月中旬不经意的一次对话。陈磊一直在琢磨，这是不是赵鹏绝望的讯号。

赵鹏也跟妻子说过他很累。

半年多来，赵鹏头发脱落得厉害，他说，如果头发再掉，就去剃个光头。

第二篇:《人活着不要太累：受用一生的舍得智慧》

太多的人觉得自己太累了，职场、爱情、社交；房子、车子、孩子„„是我们追求的多，还是获得的少？为什么总是与简单的快乐擦肩而过？本书将给您最贴心的抚慰。被事所迷、被欲所驱、被物所役，不是生活最本质的意义，于“舍得”中见人生之大智慧，在“舍得”的智慧中感悟人生，人才会得到解脱，快乐才会相伴一生。

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内容简介

“舍得”饱含着精深的人生顿悟和老练的处世哲学。本书从心态、修身、处世、情感等方面入手，揭示了舍得的精髓。书中并非只是空洞乏味的说理，而是寓理于例，寓理于情，将理论与现实相结合，充分阐释了舍得的真义。被物所役、被事所迷，不是人生最本质的意义，于“舍得”中见智慧，在“舍得”中感悟人生，人才会得到解脱，轻松地享受生活，快乐才会相伴一生。

目录

前言

第一章 观古今于须臾，抚四海于一瞬——舍得间读懂快乐的真谛

悟透舍与得的真知妙理

快乐的关键在于舍

人生的快乐不在于拥有的多，而在于计较的少

舍弃悲观情绪，收获成功与快乐

品尝苦尽甘来的快乐味道

人生的快乐来自淡泊

别让忧虑搅和了你的好心情

有一种幸福叫乐于忘怀

原谅生活的不公平，你才能快乐

第二章 繁华过尽，一切如浮云——舍得间扛得住诱惑才会找到快乐 欲望少一点，快乐就会多一点

贪多必失，学会适可而止

少一点欲念，多一些洒脱

不要把快乐建立在欲望的基础上，快乐应在于知足

卸掉过多的物欲，生活才能变得幸福

放弃贪欲，珍惜快乐

不为盛名所累，成就快乐自己

欲海无边，回头是岸

第三章 花开叶落，不问明朝——舍得间享受活在当下的乐趣

忘掉以前，快乐始于现在

与其抱怨不幸，不如珍惜拥有

只有懂得放下，才能掌握当下

放弃过去的荣耀，不断创造新的辉煌

珍惜眼前的风景，不让美丽稍纵即逝

拥抱眼前的幸福，我们才能够收获内心的温暖与感动

第四章 看庭前花开花落，望天空云卷云舒——舍得间沐浴自己快乐的心灵 放下包袱，宁静心灵

抛弃烦恼，为心灵减压

清理心灵花园里的各种杂草

放弃无谓的坚持是一种解脱

心胸开阔，万物皆顺

原谅别人，释放自己

是福是祸，关键在于你的心态

第五章 不行春风，难得春雨——舍得间感受给予的快乐情调

给予是一种快乐

施予者的收获永远最丰盛

要得到回报，先满足他人

锦上添花不如雪中送炭

送人情不吝啬，多为自己开条路

赠人玫瑰，手有余香

分享，搭乘幸福列车的门票

先予后取，小损失大收获

第六章 千里告状只为墙，让他一墙又何妨——舍得间品味吃亏的快乐味道 吃亏不亏，惜福得福

要学会感谢你所吃过的亏

吃亏是打开人生宝藏的钥匙

好汉要敢于吃眼前亏

吃亏人常在，财去人安乐

有能吃亏的胸怀，才能成功

第七章 解开心的绑绳，还自己一方净土——舍得间领略不计较的快感 世上本无事，庸人自扰之

放开自己，不纠结于已失去的事物

难得糊涂是良训，做人不要太认真

抛开烦恼，别跟自己较劲

生气不如“消”气，不必在意太多

世上没有任何事情是值得忧虑的

第八章 进一步血光四溅，退一步海阔天空——舍得间把握进退的艺术 争一步不如让一步

以退为进，以舍求得

存心舍弃，会有加倍的获得

退让的智慧可以放大你的生存空间

懂进退可以大事化小、小事化了