晚上做梦醒来就忘了怎么回事

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晚上做梦醒来就忘了怎么回事，这挺正常的，因为梦境太过短暂，记忆的时间也太短，所以很容易就忘记了。其实，有一些方法可以帮助你记住梦境，比如说，当你醒来的时候，一定要立刻做笔记，记录下梦境中发生的事情，这样你就能把梦境记住，而不会忘记。另外，你也可以在睡前做一些记忆的练习，比如把一段文字读几遍，然后在睡前再读一遍，这样你的记忆力也会变得更强，也能更好的记住梦境。