一个人自控能力太差怎么办（一个自控力很差的人怎么提高）

网友提问：

一个人的自控能力很差、该怎么改？

优质回答：

很多人，都在埋怨自己自制力差，其实一个人的自制力是可以培养的，而且如果连自制力都没有，那以后在社会上立足，那更是会更加艰难。

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自制力，其实就是自我约束力，告诫自己什么该做，什么不该做，这就像是一把人生的戒尺，告诉你什么时候该怎么走，可见自势力是多么重要。

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自制力差，其实跟自我放纵有很大的关系，也是自我放纵的借口，把控自己，才会在这个一生中，为自己的各种路子铺好前进的路。

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首先，要明确自己的目标，人的一生中必须设有目标的，如果没有目标，这一生也会显得苍白无力的，不要想当然认为远大的目标理想才是目标，其实买一件自己像样的衣服，也算是目标。

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目标设置的一定要清晰明了，一定要为这个目标而努力，想放纵的时候，时时刻刻用目标在提醒自己，你还有诸多目标没有完成，现在不是懈怠的时候。

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第二：要有一颗进取心，这个进取心其实不是与生俱来的，你一定要想着明天比今天过的好一点点，如果你天天自甘堕落，也不想进去，那自制力更是没办法挽救了。

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人生其实就是在博弈，很多人对自控能力做的是比较好的，人的一生当中偶尔放纵放松一下是可以的，但是时刻要警戒自己，自己想要什么。

其他网友回答

这个就要求助别人的帮忙了，找你害怕又惹不起但他并没有害你心的人一起上班，让他每天喊你一起起床上班。否则你就只能祈求哪天给你来个人生的大起大落或许会让你自己拥有自控能力